Bli bedre på fokus og konsentrasjon
Reading time: 6 minutesÅ utvikle godt fokus i discgolf handler ikke om å “skjerpe seg litt ekstra” i konkurranse, men om systematisk trening av konkrete mentale ferdigheter.
Kategori: Trening
De 12 beste puttetipsene
Reading time: 7 minutesÅ putte i discgolf er kanskje den delen av spillet som skaper aller mest følelser.
Slik putter du
Reading time: 5 minutesPutting er den delen av discgolf som virkelig avgjør hvor god runden din blir. Selv om lange kast ofte får mest oppmerksomhet, er det på de korte avstandene de fleste kastene faktisk skjer.
Er du i bedre form enn du tror?
Reading time: 5 minutesOpplever du discgolf som avslappende? En runde kan gi mer kondisjon og helsegevinst enn du tror – nesten uten at det føles som trening.
Backhand steg for steg
Reading time: 18 minutesBackhand-kastet er kjernen i discgolf. Det er kastet du vil bruke oftest, kastet som tar lengst tid å mestre og kastet som føles mest naturlig.
Slik blir du bedre med fysisk trening
Reading time: 5 minutesDiscgolf ser kanskje ut som en rolig aktivitet, og det er noe av sjarmen. Du går lange turer i naturen, kaster noen discer og nyter frisk luft. Men kroppen gjør faktisk mye mer enn det ser ut til.
Slik trener du teknikk uten å miste gnisten
Reading time: 4 minutesTeknikk er kjedelig å øve på, heter det seg, men det stemmer bare hvis man ikke vet hvordan man gjør det riktig.
Slik øker du armhastigheten
Reading time: 4 minutesÅ utvikle høyere armhastighet i discgolf er en av de mest effektive måtene å få discen til å fly både lengre og mer stabilt.
Hva er 1 Speed Challenge og hvorfor bør du prøve det?
Reading time: 5 minutes1 Speed Challenge har blitt en av de mest utbredte utfordringene i discgolfmiljøet. Den er enkel å forstå, krever ikke ekstra utstyr og lærer deg mye om discgolf.