Bli bedre på fokus og konsentrasjon
Reading time: 6 minutesÅ utvikle godt fokus i discgolf handler ikke om å “skjerpe seg litt ekstra” i konkurranse, men om systematisk trening av konkrete mentale ferdigheter.
Kategori: Helse
Discgolf blir fort mer enn bare en hobby
Reading time: 4 minutesDiscgolf er en av de raskest voksende idrettene i Norge. Likevel er det mange som ikke helt forstår hvorfor.
Er du i bedre form enn du tror?
Reading time: 5 minutesOpplever du discgolf som avslappende? En runde kan gi mer kondisjon og helsegevinst enn du tror – nesten uten at det føles som trening.
Hvordan holde fokus
Reading time: 8 minutesDu kan styrke både konsentrasjon og fokus samt bygge en positiv mental tilstand med riktige strategier.
Treff bedre på puttene
Reading time: 7 minutesDu står overfor en fem meters putt. Den har du truffet hundrevis av ganger på trening. Men nå, med venner som ser på eller med et par kast ut i runden, begynner noe å skje.
Spill discgolf for å koble av
Reading time: 5 minutesDiscgolf er en enkel og forfriskende måte å koble av fra teknologi på samtidig som du gjenoppretter kontakten med naturen, bevegelse og nærvær.