Last modified: 20-02-2026, 17:00
Ekeberg frisbeegolfbane i Oslo har blitt et populært utfartssted for discgolfere i Oslo-området. Men med populariteten kommer også utfordringer, slitasje på naturen og interessekonflikter med andre brukere av området.
Oslos mest populære discgolfbane
Ekeberg frisbeegolfbane ligger like ved Ekeberg skole, i et område med lett kuperte sletter, skog, topper og stier. Banen har 18 hull med moderat vanskelighetsgrad, og er hjemmebanen til Ekeberg Sendeplateklubb. Den har lenge vært gratis å spille på for alle, og tallene vitner om en helt ekstraordinær popularitet.
I 2025 var Ekeberg en av verdens mest spilte discgolfbaner med over 45 000 registrerte runder i appen UDisc, og i flere år før det lå banen også på verdenstoppen med rundt 40 000 registrerte runder årlig. På UDisc har banen over 9 000 brukeranmeldelser med en solid gjennomsnittsvurdering på 3,9 av 5 stjerner. Dette er ikke bare Norges eldste discgolfbane, etablert allerede i 1984, men også en av de mest aktive i hele verden.
Les også: Verdens mest spilte bane er norsk
Ekeberg er en fantastisk inngangsport til discgolf. Du trenger ikke medlemskap, du kan låne discer av andre spillere, og banen er lett tilgjengelig med buss fra sentrum. En typisk runde tar omtrent en time og dekker cirka 2,7 kilometer, noe som gjør det til en fin treningsøkt kombinert med friluftslivet. Onsdager arrangeres det fast onsdagsgolf hvor nye spillere kan bli med og lære av mer erfarne.
Veksten medfører slitasje
Men nettopp den enorme populariteten har skapt utfordringer. Spesielt under pandemien opplevde banen en kraftig økning i antall brukere. Når et stort antall mennesker går samme rute gjennom et naturområde blir slitasjen betydelig. Med titusenvis av registrerte runder i 2025, i tillegg til alle uregistrerte, er det naturlig å tro at det fullføres over 200 runder i snitt hver eneste dag, året rundt.
Dette er et velkjent fenomen på discgolfbaner. Ved Holmenkollen DiscGolfPark har Skiforeningen observert at spillere har tråkket opp et stort nettverk av brede stier mellom kurvene. Dette skjer særlig når folk går fritt i terrenget og lager egne stier, noe som blir ekstra synlig på regnværsdager når underlaget er bløtt.
Redesign for større sikkerhet
Ekeberg discgolfbane har gjennomgått flere redesign gjennom årene. I 2019 og 2021 ble banen omdesignet spesifikt for å øke sikkerheten for både spillere og andre brukere av området. Dette er et viktig punkt, for Ekeberg er ikke bare en discgolfbane men også et friluftsområde som brukes av turgåere, joggere og familier.
Nøkkelen ligger i god banedesign. En godt designet bane må ta høyde for feilkast og uforutsette hendelser, ha sikkerhetssoner rundt kurvene, unngå farlige situasjoner for forbipasserende og respektere eksisterende stier og bevegelsesmønstre i området.
Erfaringer fra andre steder
Interessekonflikter rundt discgolfbaner er ikke unikt for Ekeberg. I Frognerparken ble discgolfbanen gradvis spist opp av andre tiltak, blant annet av en kunstgressbane som tok plassen til to av hullene. Til slutt ble banen helt nedlagt, og Ekeberg Sendeplateklubb overtok arbeidet med å finne en erstatning, som endte opp på Røa.
I Danmark har det vært flere opphetede konflikter. I Tilst Bypark i Aarhus har naboer klaget over støy og følelsen av å ha “mistet parken sin” til discgolfspillerne. I markaområder har det også vært avslag på søknader om nye discgolfbaner, fordi myndighetene mener sporten ikke tradisjonelt hører hjemme i Marka, og at den kan komme i konflikt med friluftsinteressene området skal ivareta.
Hvordan finne balansen?
Det finnes flere tiltak som kan redusere både slitasje og konflikter. For å begrense slitasjen på naturen kan man opparbeide egne, tydelig markerte stier mellom kurvene av grus eller bark, bruke kantsteiner eller andre tydelige avgrensninger for å holde folk på stinettet, vedlikeholde banen jevnlig og justere layout ved behov, samt unngå plassering av hull i særlig sårbare naturområder.
Når det gjelder å redusere konflikter med andre brukergrupper, hjelper det med tydelig skilting med regler og oppfordring til hensyn. Det er også viktig å involvere alle parter allerede i planleggingsfasen, slik at alle føler seg hørt. Gjennomtenkt plassering av hull som ikke blokkerer populære turstier er essensielt, og informasjonskampanjer om hvordan discgolf fungerer kan bryte ned fordommer og misforståelser.
Et lagspill blant mange interesser
Ekeberg discgolfbane viser hvordan én aktivitet kan engasjere tusenvis av mennesker, særlig nybegynnere som oppdager hvor gøy det er å kaste discer i naturen. Samtidig illustrerer den en større utfordring: hvordan skal vi bruke våre begrensede grøntområder i byen når stadig flere ønsker å benytte dem?
Det finnes ikke ett enkelt svar, men erfaringene viser at dialog, omtanke og vilje til å tilpasse seg er nøkkelen. Discgolf er en lavterskelsaktivitet som gir folk bevegelse i frisk luft, akkurat som turene mange andre tar i de samme områdene. Med gjennomtenkt planlegging, god drift og gjensidig respekt kan både discgolfspillere og andre brukere finne plassen sin på Ekeberg.
For på sitt beste er ikke discgolf en trussel mot friluftslivet, det er en del av det. Sporten trekker mennesker ut i naturen, gir dem en grunn til å bevege seg og skaper fellesskap på tvers av alder og bakgrunn. Når en nybegynner på Ekeberg kaster sin første disc mellom trærne og opplever gleden ved å treffe kurven, skjer det noe av det samme som når en turgåer nyter utsikten over fjorden eller en jogger finner flyt på stiene.
Les også: Spill discgolf for å koble av
Utfordringen ligger ikke i å velge mellom discgolf og annen bruk av naturen, men i å finne måter å dele på. Det krever at discgolfspillere viser hensyn og spiller ansvarlig, at banedesignere tenker helhetlig på områdets mange brukere, og at forvaltere ser mulighetene i stedet for bare problemene. Det krever også at andre brukergrupper forstår at discgolf ikke bare er noe som tar plass, men noe som bringer nye mennesker ut i naturen, ofte mennesker som ellers kanskje ikke hadde oppsøkt disse områdene.
På Ekeberg møtes disse interessene hver eneste dag. Discgolfspillere venter tålmodig mens en familie krysser fairwayen, joggende løper rundt en gruppe som står ved kurven, og hunder snuser nysgjerrig på en disc som har landet i skogen. Det er i disse små øyeblikkene av respekt og forståelse at balansen opprettholdes. Det er slik vi lærer å dele på det vi alle setter pris på: naturopplevelsen, bevegelsen, fellesskapet og gleden ved å være ute.
Tips: Ekeberg frisbeegolfbane er perfekt for deg som vil prøve discgolf første gang. Ta bussen til Simensbråten, og kom gjerne på onsdagsgolf. Husk å ta hensyn til andre i området – si ifra når du skal kaste, og vent til stien er klar før du kaster.
